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Aqui você vai encontrar propostas, experiências e conteúdos que vão ajudá-lo a mudar hábitos e a conquistar uma vida mais longa e plena.

20/02/2020

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Propósito

A juventude de olho na longevidade

Formada em Marketing com especialização em Marketing Digital, a fundadora da empresa […]

18/02/2020

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Espírito

Os diferentes tipos de meditação – e como ela pode te ajudar

Por: Gabriela Monteiro Meditar, do latim meditari, é uma prática ancestral de […]

17/02/2020

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Contexto

#PlenaeApresenta: Watanabe, o homem mais velho do mundo

Do alto de seus 112 anos, o japonês Chitetsu Watanabe está a […]

13/02/2020

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Corpo

Contando carneirinhos: 9 dicas para combater a sua insônia

Por: Gabriela Monteiro Dos males que influenciam na qualidade do sono dos […]

12/02/2020

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Propósito

Como encontrar inspiração em si mesmo?

Por: Gabriela Monteiro Conte um pouco para a gente sobre o seu […]

10/02/2020

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Mente

#PlenaeApresenta: Cildo Meireles

Cildo Meireles completou 73 anos no dia 09/02! Internacionalmente conhecido, o escultor […]

07/02/2020

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Contexto

O que é a Economia Prateada?

Por: Gabriela Monteiro Imagine um mundo onde a maior parte da população […]

05/02/2020

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Relações

#PlenaeApresenta: Hilda Hilst

Se estivesse viva, Hilda Hist faria 90 anos em abril. Escritora de […]

04/02/2020

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Contexto

Como conquistar a tão sonhada aposentadoria tranquila?

Por: Gabriela Monteiro Como faço para começar a poupar? Para qualquer idade, […]

31/01/2020

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Espírito

Dicas para ajudá-lo na prática da meditação

Ao contrário de alguns desafios, a meditação diária não requer esforço físico […]

30/01/2020

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Mente

10 dicas para ser mais feliz, segundo terapeutas

Se seu bem-estar mental e emocional ficou em segundo plano em 2019, […]

28/01/2020

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Corpo

#PlenaeApresenta: João Carlos Martins

Pela primeira vez em 21 anos, o pianista João Carlos Martins, 79 […]

PLENAE VÍDEOS

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