Descubra os pilares

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Apresenta

#PlenaeApresenta: Sandra Chemin e a arquitetura da vida

Depois de uma mudança de rota inesperada em sua vida, a empreendedora entendeu qual era o seu norte e quer passar o aprendizado adiante.

Vale o mergulho

Quais os efeitos da arte em nosso cérebro?

Um dos principais estímulos externos que vivenciamos, a arte não passa de maneira despercebida pelo nosso cérebro, muito pelo contrário: ela deixa rastros

Apresenta

#PlenaeApresenta: Eduardo Kobra colorindo o mundo com sonhos

O muralista internacionalmente conhecido começou pichando muros de seu bairro até ganhar os principais pontos turísticos do planeta.

Comece hoje

Como solidificar as suas relações - e porque isso é importante

Sabemos que as relações são parte do que compõe o nosso equilíbrio para uma vida mais plena. Então, como trabalhar esse pilar tão importante para a vida?

Apresenta

#PlenaeApresenta: Daniela Mercury e o encontro com o amor

A cantora conta a história de como encontrou o amor sem estar procurando por ele - e como sua vida virou do avesso depois desse encontro.

Comece hoje

O que é IKIGAI - e como ele pode te ajudar em seu propósito

A razão pela qual você levanta todos os dias de sua cama tem nome. E, se você está em busca de sua missão, o conceito pode te ajudar.

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#PlenaeAprova: Mudança de hábitos

Apresenta

#PlenaeApresenta: Eduardo Lyra e o propósito coletivo

Tendo a sua própria vida como inspiração, o empreendedor social Eduardo Lyra quer a pobreza como peça de museu.

Vale o mergulho

A sexta temporada do Podcast Plenae está no ar!

Com elenco composto por Edu Lyra, Daniela Mercury, Kobra, Daniel Alves, Sandra Chemin e Satyanatha, prepare-se para se emocionar novamente!

Vale o mergulho

O que é um ambiente de trabalho tóxico?

Conheça os fatores que podem indicar se o seu ambiente de trabalho é um lugar saudável de se estar

Entrevista

Como entrar na maturidade com o pé direito?

Entrevistamos duas figuras conhecidas na internet que estão entrando na terceira idade com o pé direito e têm muito a nos ensinar!

Comece hoje

#PlenaeDicas: o equilíbrio dos papéis, por Luciana Tranchesi

São muitas as nossas metas e vontades, mas a quantidade de tempo em um dia não aumenta. Como equilibrar então todos esses pratinhos?

Tema da vez

Estoiquê?

Você sabe o que é o estoicismo? Já ouviu falar no manual de Epicteto? Se tudo isso soa grego para você, saiba que está no caminho certo.

Vale o mergulho

Desmistificando conceitos: o que é doomscrolling?

O termo diz respeito a um hábito de grande parte da população que ocorre de maneira involuntária e afeta muito nossa qualidade de vida.

Entrevista

A paternidade enquanto propósito de vida

O empresário Abilio Diniz abre seu coração sobre os desafios de ser pai e como a atividade permeia toda a sua vida.

Comece hoje

#PlenaeDicas: Aprendizados da Pandemia, por Rabino Michel

O que podemos tirar deste, que é um momento tão delicado? Para o rabino Michel Schlesinger, a noção de coletividade aumentou

Apresenta

#PlenaeApresenta: como o sono afeta suas emoções?

O cientista especialista em sono, Matt Walker, explica em um vídeo curto e animado, como o descanso reflete diretamente em nossos sentimentos

Aprova

#PlenaeAprova: Por que nós dormimos

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Drops

Plenae Drops: Leonardo Blagevitch e a manutenção das relações

Tanto aos pais quanto aos filhos, é preciso estar sempre atento aos pequenos detalhes do cotidiano. Leonardo Blagevitch, na quinta edição do Plenae Drops.

Drops

Plenae Drops: It Brands por um mundo melhor

Para melhorar o mundo, é preciso que você melhore as suas escolhas primeiro. Luciana e Eva, da It Brands, na quinta edição do Plenae Drops

Drops

Plenae Drops: Pedro Pacífico e o hábito da leitura

Assim como outras atividades, para a leitura se tornar um hábito, é preciso constância. Pedro Pacífico, na quinta edição do Plenae Drops.

Drops

Plenae Drops: Telma Abrahão e os 3 passos para a educação positiva

Escutar, compreender e legitimar são os primeiros passos para melhorar as relações. Telma Abrahão, na quinta edição do Plenae Drops.

Drops

Plenae Drops: Fernando Scherer e a espiritualidade simples

Respirar profundamente já basta para se reconectar com a fé.

Drops

Plenae Drops: Izabella Camargo e a maturidade na maternidade

Izabella Camargo e a maturidade na maternidade fazem parte da quarta edição do Plenae Drops, a pausa que você precisa!

Drops

Plenae Drops: Blenda Oliveira e os papéis na maternidade

Blenda Oliveira e os papéis na maternidade fazem parte da quarta edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa

Drops

Plenae Drops: Djuena Tikuna e a ancestralidade na maternidade

Djuena Tikuna e a ancestralidade na maternidade fazem parte da quarta edição do Plenae Drops, a pausa que seu dia precisa

Drops

Plenae Drops: Marina Zylberstajn e as redes de apoio

Marina Zylberstajn e suas redes de apoio fazem parte da quarta edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa!

Drops

Plenae Drops: Luciana Pianaro e os diferentes propósitos

Luciana Pianaro e os diferentes propósitos fazem parte da terceira edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa!

Drops

Plenae Drops: Lama Michel e nossas qualidades interiores

Lama Michel e nossas qualidades interiores fazem parte da terceira edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa!

Drops

Plenae Drops: Andrea Janer e o futuro construído

Andrea Janer e o futuro construído fazem parte da terceira edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa!

Drops

Plenae Drops: Jair Oliveira e as relações no ano novo

Jair Oliveira e as relações no ano novo fazem parte da terceira edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa!

Drops

Plenae Drops: Sophie Deram e o peso das dietas

Sophie Deram e o peso das dietas fazem parte da terceira edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa!

Drops

Plenae Drops: Marcio Balas e o improvisar da vida

Marcio Balas e o improvisar da vida fazem parte da terceira edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa!

Drops

Plenae Drops: Abilio Diniz e o bom envelhecimento

Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva do empresário Abilio Diniz

Drops

Plenae Drops: Raul Gil, o entreter e o envelhecer

Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva do apresentador Raul Gil

Drops

Plenae Drops: Hideko Honma, a arte e o envelhecer

Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva da ceramista Hideko Honma

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