Arquivos Espírito - Plenae

Espírito

16/11/2019

Meditação é essencial na manhã para um terço dos americanos

Café, exercícios e meditação agora superam as notícias quando se trata do […]
11/11/2019

Jovens são menos religiosos do que os mais velhos, diz estudo

Os adultos mais jovens têm menos probabilidade do que os idosos de […]
05/11/2019

Mindfulness: como começar a praticar

A prática da meditação mindfulness (também chamada de atenção plena) não poderia […]
23/09/2019

Meditar pode retardar o processo de envelhecimento

Em pesquisa, meditação da bondade amorosa reduziu o tamanho dos telômeros, associados ao envelhecimento
06/09/2019

Meditação muda a percepção da aparência de uma pessoa

Segundo pesquisa, a prática de longo prazo está associada à percepção mais positiva de outros
20/08/2019

Como superar cinco obstáculos da meditação

O que fazer da próxima vez que sua mente vagar durante a prática
30/07/2019
Homem meditando

Meditação ajuda a viver mais

Praticantes de meditação vivem mais e melhor, afirma ganhadora do Prêmio Nobel
19/07/2019
Mulher feliz

Felicidade promove vida longa e saudável, diz estudo

Homens e mulheres mais felizes tendem a envelhecer melhor e desfrutar de mais anos sem incapacidades
28/06/2019
Casal idoso orando

O papel da espiritualidade na velhice

Pesquisadores buscam na espiritualidade uma razão para a longevidade
13/06/2019
Pessoa lendo livro em parque

Passar 2 horas na natureza faz bem à saúde

Pesquisadores dizem que simplesmente sentar e aproveitar a paz tem benefícios mentais e físicos
07/06/2019
Igreja

Ciência volta olhar para igrejas

O hábito milenar de pertencer a uma comunidade religiosa volta a chamar atenção da ciência pela importância que tem na saúde
04/06/2019
Mulher meditando

Meditação melhora a memória e a atenção, diz estudo

Resultados foram comprovados em seis semanas de prática, com uso de aplicativo