Crônicas Plenae
A sensação de dever cumprido depois de um treino feito logo cedo ou no final do dia, com muito esforço, mas a certeza da recompensa.
Comece hoje
Estamos cada vez mais separados uns dos outros - e isso é negativo de maneiras diferentes para a nossa espécie. Leia mais sobre!
Comece hoje
Conheça mais sobre o maravilhoso mundo das cores e como os diferentes tons influenciam em nosso bem-estar e sociedade
Tema da Vez
O que você faz quando está doente?
Comece hoje
Plenae, Corpo, Mente, Dengue, Mitos, Verdade, Saúde, Ciência
Comece hoje
Para uma alimentação verdadeiramente saudável, é fundamental falar sobre a limpeza correta dos alimentos frescos - base da pirâmide alimentar.
Crônicas Plenae
Há mulheres que sonharam com o espaço sideral e as muitas fórmulas necessárias para se alcançar a Lua
Vale o Mergulho
Conversamos com as avós “modernas”, mulheres que testemunharam revoluções em suas juventudes e hoje fogem do estereótipo de “velhinhas que tricotam”
Entrevista
Conversamos com Daise Rosas Natividade, professora, doutoranda e envolvida com o cenário do empreendedorismo no Brasil há anos.
Newsletter
O que foi falado no Plenae em fevereiro
Comece hoje
Como focar em atividades e movimentos que fortaleçam ainda mais as particularidades de um corpo feminino? Te contamos aqui!
Comece hoje
Com a intensificação dos efeitos climáticos causados pelo aquecimento global e a falta de medidas estruturadas, o que fazer para ajudar o outro e a si mesmo em um cenário trágico?
Tema da Vez
Esta é uma edição especial do Tema da Vez
Crônicas Plenae
Diferentes culturas possuem diferentes formas de ritualizarem o luto.
Tema da Vez
Você já parou para pensar sobre a menopausa?
Comece hoje
Depois de muita interação, é comum se sentir um pouco “drenado”. O que fazer para recarregar e resgatar o ânimo? Te contamos aqui!
Vale o Mergulho
Todos amam, mas poucos conhecem a história do feriado mais liberto de todos. Conheça a relação entre o carnaval e a Igreja Católica
Entrevista
Entrevistamos a nutricionista Daiane Silva, cuja especialização é cuidar das suas emoções para então cuidar do seu intestino.
Tema da Vez
Você também tem a sensação de que agosto é um mês interminável?
Comece hoje
Pesquisas apontam que a prática meditativa é tão potente que pode ser benéfica até para a sua microbiota intestinal, a população de bactérias boas do seu corpo
Tema da Vez
Você consegue imaginar sua vida sem chocolate?
Comece hoje
O estudo da mente que vem ganhando cada dia mais espaço pode ser um atalho e um aliado na busca por um propósito - ou na realização dele.
Vale o Mergulho
Acredite: entender o tipo de apego do outro pode evitar ruídos importantes na comunicação para as duas partes.
Tema da Vez
Você já tomou alguma substância capaz de alterar a sua mente?
Podcasts
Ouça e leia o episódio da nona temporada do Podcast Plenae, conheça a história do médico Drauzio Varella, que encontrou sua missão de vida nos corredores dos presídios.
Parcerias
Inspire-se a ser mais próspero no curso do Plenae em parceria com a XPEED
Comece hoje
Apesar de às vezes vilã, a tecnologia pode ser sua aliada em busca de mais equilíbrio para a sua mente se usada com sabedoria
Comece hoje
A razão pela qual você levanta todos os dias de sua cama tem nome. E, se você está em busca de sua missão, o conceito pode te ajudar.
Entrevista
Conversamos com as sócias da IT Brands, empresa que tem como propósito trazer o consumo sob uma perspectiva mais responsável
Comece hoje
Cada vez mais procurado, o "entretenimento calmo" se intensificou em tempos de pandemia, onde as pessoas buscam relaxar ao máximo em qualquer oportunidade
Comece hoje
Mais do que se exercitar, é preciso criar uma verdadeira conexão com a atividade proposta para que haja frequência – sobretudo na terceira idade
Vale o Mergulho
O meteoro da paixão deixa rastros psíquicos bastante relevantes quando está operando, e também quando vai embora.
Vale o Mergulho
Apesar de parecidas, ambas resguardam diferenças cruciais para o entendimento de seus significados.
Vale o Mergulho
O estresse é parte do nosso cotidiano. Mas como fazer dele seu aliado, segundo ensinamentos do psicólogo Ben Shahar?
Vale o Mergulho
O antigo teste de personalidade é amplamente usado em terapias e no mercado de trabalho e publicitário
Vale o Mergulho
O que compõe um bom prato? Quais as dicas básicas da nutrição? Comece ainda hoje a balancear seu prato e trazer esse equilíbrio para sua vida
Conteúdos
Vale o mergulho Crônicas Plenae Começe Hoje Plenae Indica Entrevistas Parcerias Drops Aprova EventosGrau Plenae
Para empresas