Arquivos atenção plena - Plenae

atenção plena

31/01/2020

Dicas para ajudá-lo na prática da meditação

Ao contrário de alguns desafios, a meditação diária não requer esforço físico […]
05/11/2019

Mindfulness: como começar a praticar

A prática da meditação mindfulness (também chamada de atenção plena) não poderia […]