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caminhada

02/08/2019
Mulher caminhando

Pequenos hábitos saudáveis promovem grandes mudanças

Incorporar uma caminhada de vinte minutos por dia é um dos hábitos saudáveis que diminuem o risco de morte por câncer
31/05/2019
homem caminhando

Você pode não precisar caminhar 10 mil passos por dia

Estudo revela que idosas que caminhavam cerca de 4.400 passos por dia tiveram seu risco de morte prematura reduzido em 41%