Arquivos Estresse - Plenae

Estresse

03/12/2019

Contato de 20 minutos com a natureza reduz o estresse

O que o seu médico prescreve para o estresse? Segundo uma nova […]
26/07/2019
Idosa ansiosa

25 sinais de que sua ansiedade está acima do normal

A ansiedade descontrolada pode interferir nos seus relacionamentos e no seu trabalho
22/07/2019
Menina ouvindo música na praia

Música pode reduzir a ansiedade como um remédio

Antes de uma cirurgia, música pode ser tão boa para acalmar os nervos dos pacientes quanto uma droga, diz estudo
10/07/2019
Engarrafamento

Como se treinar para ser mais paciente

Algumas pessoas nascem com talento para a paciência, mas especialistas dizem que o resto de nós pode aprender como melhorar essa habilidade
03/06/2019
Mulher usando o celular na cama

Cinco maneiras de evitar a ansiedade causada por notícias

É possível manter-se informado e, ao mesmo tempo, afastar o estresse que as notícias podem causar
04/04/2019
Idosa com cachorro

Envelhecer é melhor com um animal de estimação

Em pesquisa, 90% dos donos de pets disseram que seus amigos peludos os ajudam a aproveitar a vida e se sentirem amados
08/02/2019
Mulher estressada

Estresse envelhece a célula

Prêmio Nobel de Medicina demonstrou o impacto do estresse na célula e na vida cotidiana
22/01/2019
Mulher acaricia cachorro

50 truques para relaxar

Uma lista para desestressar, ser mais feliz e, quem sabe, ganhar até alguns anos a mais de vida
04/12/2018
Homem ouvindo música

Estudo revela por que ouvir música relaxa a mente

Um novo estudo explica a base biológica dos efeitos relaxantes da música
22/11/2018
Homem entre dois caminhos

Objetivo de vida é uma terapia contra estresse

Ter um objetivo de vida protege o organismo do estresse e diminui em 20% o risco de doenças cardíacas
03/05/2018

Nem a raiva diminuiu os efeitos positivos da felicidade

Pesquisadores franceses demonstram que a felicidade é o mais forte dos sentimentos em relação à saúde.
24/04/2018

Do estresse para a felicidade

Tal Ben-Sahar demonstra como o estresse pode ser bom para nós, quando encarado pela perspectiva correta.