Arquivos saúde mental - Plenae

saúde mental

09/01/2020

Como melhorar a saúde mental com exercício físico

Quando você está com problemas de saúde mental, ficar ativo pode ser […]
16/09/2019

Uma única sessão de exercício já beneficia a saúde mental

Segundo pesquisa, exercício aumenta a cognição e o desempenho da memória em pessoas mais velhas
02/09/2019
Personalidade afeta a longevidade

Tipo de personalidade afeta a longevidade

Estudo com idosos italianos sugere que traços de personalidade, como positividade e teimosia, ajudam as pessoas a viver mais tempo
26/07/2019
Idosa ansiosa

25 sinais de que sua ansiedade está acima do normal

A ansiedade descontrolada pode interferir nos seus relacionamentos e no seu trabalho
17/07/2019
Idosa faz quebra-cabeças

Mudanças no estilo de vida diminuem risco de demência

Pesquisa revela que probabilidade de desenvolver a doença pode cair em até um terço
25/06/2019
Idoso com pessoa jovem

10 dicas sobre Alzheimer para cuidadores e pacientes

Não, a degeneração cerebral não acontece da noite para o dia
13/06/2019
Pessoa lendo livro em parque

Passar 2 horas na natureza faz bem à saúde

Pesquisadores dizem que simplesmente sentar e aproveitar a paz tem benefícios mentais e físicos
06/06/2019
clipes

Brasileiros são os mais ansiosos do mundo, diz OMS

Apesar dos altos índices de ansiedade, pacientes mostram resistência aos remédios
14/05/2019
Homem pensativo

Saiba a diferença entre ansiedade e o transtorno

A linha entre os dois pode ser tênue. Descubra quando é hora de buscar ajuda
06/05/2019
Idoso com peças de quebra-cabeça

Demência: o maior desafio de saúde da atualidade

Quinta maior causa de morte de mundo, doença não tem tratamento
03/05/2019
Mulher sorrindo

6 maneiras de aumentar a autoestima

A falta de amor próprio e de autoconfiança prejudica a saúde mental e física