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Registre e monitore seus hábitos de longevidade: sono, alimentação e atividade física
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Meditações
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Estou amando esse app
Recomendo o aplicativo para qualquer pessoa que busca melhorar sua qualidade de vida e alcançar um equilíbrio saudável em todas as áreas.
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Me ajudou a dormir melhor
O app todo é muito bom, os conteúdos são os melhores, o que mais me ajudou fazer a trilha de sono, estou aplicando as dicas e dormindo como um bebê.
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Ótimo app de autoconhecimento
O app tem um conteúdo riquíssimo e ainda é repleto de propostas práticas para estabelecer hábitos saudáveis.
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