Coloque em prática
A dermatologista Adriana Vilarinho explica porque o autocuidado pode ser tão positivo para a saúde como um todo
7 de Agosto de 2020
Para você, qual é a importância do autocuidado? Para a dermatologista Adriana Vilarinho, nossa primeira #Dropper convidada do Plenae Drops, o autocuidado pode ser a chave da saúde como um todo.
Representando o pilar Corpo, em seu episódio, "A importância do autocuidado durante a pandemia" , ela fala sobre como manter uma rotina pode ser crucial para alcançar uma vida regrada e equilibrada. E cuidar da pele pode ser uma dessas atividades simples que trazem justamente essa sensação de controle e bem-estar para os seus dias - além de, claro, trazer saúde também.
Autocuidado é colocar-se em primeiro lugar, e optar por trazer decisões mais saudáveis para a sua vida, em diferentes âmbitos. Que tal praticar um pouco mais disso em seus dias?
Assista o vídeo a seguir:
Plenae Drops: a pausa que o seu dia precisa!
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Coloque em prática
Você tem aprendido com as mudanças da vida? O rabino Michel Schlesinger conta sua experiência e adaptações que o engradeceram
20 de Agosto de 2020
O que tiraremos de todo o período de isolamento social? O rabino Michel Schlesinger, em "Aprendizados e oportunidades da pandemia" , é o #Dropper convidado do Plenae Drops de hoje, representando o pilar Contexto.
Para ele, a pandemia também foi sinônimo de adaptação. Ele conta que, de imediato, não gostou de rezar em frente à uma câmera pela primeira vez. Mas depois, ao perceber que esse seria único caminho para continuar levando a fé na casa de seus seguidores, o esforço valia a pena.
Aprender com as mudanças é extremamente importante para atravessarmos tempos de crise. Você tem aprendido?
Assista o vídeo a seguir:
Plenae Drops: a pausa que o seu dia precisa!
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