Coloque em prática
Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva o cartunista Mauricio de Sousa
23 de Outubro de 2020
Para você, o que é a vida? Para o cartunista Mauricio de Sousa, convidado da segunda edição do Plenae Drops - Especial Longevidade, ela é uma oportunidade única de sermos felizes.
Em seu episódio, "A magia da vida" , ele diz acreditar em diferentes caminhos para isso: estudo, preparo, planejamento e realizações podem ser algum deles. Qualidade de vida e longevidade seriam consequências dessas iniciativas.
Para ele, criador dos gibis da Turma da Mônica, gostar do que faz é imprescindível para se ter qualidade nos dias, mesmo se for necessário recomeçar.
Você está feliz com a sua rotina? Esteja atento às miudezas dos seus dias - são nelas que moram os detalhes que podem te levar longe!
Assista o vídeo a seguir:
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Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva do médico Alexandre Kalache
28 de Outubro de 2020
Como o local que nós vivemos nos impacta? Para Alexandre Kalache, médico especializado no estudo do envelhecimento e Presidente do Centro Internacional da Longevidade, é preciso ter raízes.
O convidado do Plenae Drops conta, no episódio “A ciência do envelhecer” , que mesmo viajando por todo o mundo e estando por toda parte, ele nunca esqueceu de onde veio e para onde planejava voltar.
Reconhecer também que nossos privilégios nos colocam em patamares diferentes por conta das oportunidades diferentes que tivemos também é importante de se levar em consideração, pois isso influencia e muito na longevidade de cada uma.
Esteja atento ao contexto onde você vive, onde você cria o seu dia a dia, onde você se locomove, se diverte e trabalha. É isso que criará sua saúde.
Você está atento ao seu redor?
Assista o vídeo a seguir:
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