Plenae Empresas

Autoconhecimento para transformação e desenvolvimento pessoal

Diagnóstico de Saúde Integral

Aplicação do diagnóstico Grau Plenae no app

Visualização do resultado personalizado por pilar

Resultado evolutivo com acesso a todas as rodadas

Informações confidenciais e alinhadas a LGPD

Jornadas de Conhecimento

Conteúdos focados em autodesenvolvimento

Trilhas organizadas por pilar e subpilar

Personalizadas e propositivas para mudança de hábito

Jornada evolutiva para fazer no seu tempo

Check-in de hábitos

Registro de hábitos diários individualizado

Monitoramento de sono, exercícios e alimentação

Resultados com visualização semanal e mensal

Dados consolidados sobre os hábitos individuais

Conteúdos

Diferentes formatos: para ler, escutar e praticar

Organizados através dos 6 pilares Plenae

Podcasts, meditações, frases, artigos e cursos

Dicas para praticar a mudança de hábitos

Conheça mais do Super App Plenae

Diagnóstico

Instrumento de autoavaliação com foco no desenvolvimento

Desenvolvido por um colegiado de especialistas, médicos do estilo de vida, acadêmicos e estatísticos, o diagnóstico Grau Plenae conta com 45 perguntas percorrendo os pilares da saúde integral: Corpo, Mente, Espírito, Relações, Contexto e Propósito.

Ferramentas

Ferramentas de uso diário para mudança de hábito

Acesso ilimitado a ferramentas de medição de níveis de bem-estar e monitoramento de hábitos em busca de uma rotina diária mais saudável.

Conteúdos

Escute, leia, assista e desenvolva-se

Acesso a podcasts, meditações, frases motivacionais, artigos, notícias, vídeos, cursos e conteúdos co-criados e sugeridos por Abilio Diniz para um aprendizado que se adapta a diferentes rotinas.