Para Inspirar

Sociabilidade protege saúde do idoso

A atividade física e até mesmo a independência em fazer as tarefas diárias pesam menos na mortalidade do que quantidade de relações sociais das pessoas.

5 de Fevereiro de 2019


Durante 11 anos, pesquisadores dedicaram-se a estudar os hábitos de vida uma população de idosos que morava em uma pequena vila do Japão. Os resultados demonstram que a atividade física e até mesmo a independência em fazer as tarefas diárias pesam menos na mortalidade do que quantidade de relações sociais das pessoas. Mesmo depois de controlar os efeitos da idade, sexo, doença, função motora e sensorial, muitos tipos de atividades sociais estavam significativamente relacionados à sobrevivência. Em geral, a relação entre integração social, em uma variedade de maneiras mensuráveis, tem um papel complexo, mas crucial, em aumentar não apenas a duração, mas a qualidade de vida das pessoas idosas. Leia a pesquisa completa aqui .

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Meu primeiro amor

Aquele sorriso que atravessou como uma faca, mas com a leveza de uma pena.

12 de Junho de 2024


Aquele sorriso que atravessou como uma faca, mas com a leveza de uma pena. Ele antecedeu a risada, que veio em rompantes: começou breve e se tornou uma explosão que atingiu a todos que estavam por perto, mas especialmente a um, que voltou ferido para casa, ostentando essa ferida com temor e excitação na mesma medida. 

O medo do desconhecido e uma fome intensa de enfim conhecê-lo. Uma curiosidade genuína e um estoque infinito de perguntas que talvez sejam caladas por conta do nervosismo. Movido por esse desejo em estar mais apresentável e de parecer interessante, de ser notado, mas ao finalmente ser, um suor adocicado que escorre pela testa sem freios ou destino final. 

E então, a aproximação. A troca de olhares mais profundos. As longas conversas e os primeiros "eu nunca contei isso para mais ninguém", que na linguagem do amor, vale mais do que um "eu te amo". A simbiose de quem soube sim ser feliz sozinho, mas descobriu ser ainda melhor acompanhado. Uma alegria leve que parece habitar em cada poro de forma tão evidente que é impossível esconder. 

A primeira paixão, essa que vem marcada pelo ineditismo de todas as coisas, é provavelmente uma das experiências mais importantes de toda uma vida. Não é à toa que nunca nos esquecemos do alvo dessa paixão e todas as sensações envolvidas.  

Essa paixão pode ser pueril, ainda na infância ou pode se dar no fervor da adolescência, etapa onde esse arrebatamento impera em cada movimento. Mas ela pode vir ainda na vida adulta, quando o indivíduo acredita já ter vivido de tudo, até perceber que nada do que viveu se compara a esse estado de poesia. Nunca é tarde para se sentir assim, infinito em seu próprio universo particular. Permita-se a essa entrega: apaixonar-se é sempre um encontro definitivo, ainda que dure rapidamente. Feliz dia dos namorados!

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