Coloque em prática

Ter um cão melhora a saúde do coração

Quem já teve cachorro sabe o quanto o animal desperta alegria, afetividade e brincadeiras.

17 de Julho de 2018


Grupo de pesquisadores suecos encontrou evidências estatísticas de que a convivência com os cães faz bem à saúde do homem. Quem já teve cachorro sabe o quanto o animal desperta alegria, afetividade e brincadeiras. Estimula hábitos saudáveis – como caminhar e socializar com a vizinhança. “O cachorro pode funcionar como muleta social”, diz o autor principal do estudo, Tove Fall, epidemiologista da Universidade de Uppsala, na Suécia.

A pesquisa

Na Suécia, todos os cães são registrados na Junta Sueca de Agricultura e identificados por número com tatuagem na orelha ou chip subcutâneo. Os pesquisadores levantaram dados demográficos de 3,4 milhões de pessoas com idades entre 40 e 80 anos. Descartaram aqueles com registro de doenças cardíacas.

Os dados foram cruzados com Registros de Causa Morte de 2001 a 2014. Controlaram idade, sexo, estado civil, renda e outros fatores. Os donos de cães apresentaram risco de morte diminuído em 20%, em geral, e em 23 % por motivo de doenças cardíacas. O estudo completo publicado no fim de 2017 está aqui.

Influência da raça

Donos de Pointers Ingleses (ou Perdigueiros) e de Retrievers apresentaram melhores resultados. Isso pode significar que os benefícios podem variar de acordo com as raças, segundo Fall. Este não foi, no entanto, um estudo de causa e efeito. Leia o artigo original aqui. Uma série de estudos anteriormente publicados já apontavam para a diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares. Destaca-se o da Associação Americana de Cardiologia, realizado em 2013.

Fonte: Nicholas Bakalar
Síntese: Equipe Plenae

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Plenae Drops: Djuena Tikuna e a ancestralidade na maternidade

Djuena Tikuna e a ancestralidade na maternidade fazem parte da quarta edição do Plenae Drops, a pausa que seu dia precisa

7 de Maio de 2021


Como construir diálogos sobre o nosso passado e nossa ancestralidade com os nossos filhos? A cantora Djuena Tikuna conta, em um vídeo curto e recheado de dicas para o Plenae Drops, que a conversa sobre a preservação da nossa natureza faz parte do cotidiano de sua família.

Ela faz isso por meio da música, seu ofício de vida, o que torna ainda mais lúdico para os pequenos. Por ser indígena, ela possui uma conexão profunda com o meio ambiente e seus mistérios, e a perpetuação de suas crenças aos seus descendentes seria um passo natural em seu processo educativo.

Para você, qual é o seu valor mais inegociável? Faça essa autorreflexão e perceba se, em seu maternar, ele está sendo transmitido da maneira que gostaria. O que você espera dos seus filhos deve existir em você também.

Aperte o play e inspire-se! Plenae Drops , a pausa que você precisa.

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