Coloque em prática
A dermatologista Adriana Vilarinho explica porque o autocuidado pode ser tão positivo para a saúde como um todo
7 de Agosto de 2020
Para você, qual é a importância do autocuidado? Para a dermatologista Adriana Vilarinho, nossa primeira #Dropper convidada do Plenae Drops, o autocuidado pode ser a chave da saúde como um todo.
Representando o pilar Corpo, em seu episódio, "A importância do autocuidado durante a pandemia" , ela fala sobre como manter uma rotina pode ser crucial para alcançar uma vida regrada e equilibrada. E cuidar da pele pode ser uma dessas atividades simples que trazem justamente essa sensação de controle e bem-estar para os seus dias - além de, claro, trazer saúde também.
Autocuidado é colocar-se em primeiro lugar, e optar por trazer decisões mais saudáveis para a sua vida, em diferentes âmbitos. Que tal praticar um pouco mais disso em seus dias?
Assista o vídeo a seguir:
Plenae Drops: a pausa que o seu dia precisa!
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Coloque em prática
Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva da modelo Helena Schargel
25 de Outubro de 2020
“Uma menina de 8.1 super disposta e super na ativa” é como se descreve a empreendedora Helena Schargel, a convidada do Plenae Drops - Especial Longevidade, episódio “A beleza do envelhecer” .
Ela é conhecida por suas campanhas publicitárias onde modela de lingerie para uma marca focada em mulheres maduras. Após trabalhar 45 anos na mesma empresa, Helena se viu sem propósito de vida ao se aposentar.
Movida pelo “tesão” - como diz a mesma - e provocada por uma mentora, ela passou a ver a importância de ter projetos na vida, independente de sua idade. Mais do que isso, é preciso que o seu projeto seja repleto de significado e sentido na sua própria concepção e realidade.
E você, já pensou nos seus próprios projetos hoje?
Assista o vídeo a seguir:
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