Para Inspirar

Fazer o bem é melhor do que receber

Quando se trata de uma vida mais longa, uma dieta saudável pode funcionar melhor do que pílulas

16 de Abril de 2019


Dar carinho, compaixão e amor se reverte em mais benefícios positivos do que recebê-los. Mesmo para quem não tem nenhuma religião nem fé, fazer o bem tem grande impacto na saúde e na longevidade . “Enquanto muitos pensam que precisam encontrar alguém para amá-los, pesquisas mostram que os maiores benefícios para a longevidade e bem-estar não vêm de receber amor, mas de dar amor aos outros”, escreve a diretora científica do Centro de Pesquisa para Compaixão, Altruísmo e Educação, Emma Seppala, em um artigo para o site Psychology Today . No texto, ela aponta uma série de estudos que abordam o assunto, lembrando que não importa a idade que isso aconteça. Ser voluntário em uma causa social ou praticar uma meditação de bondade amorosa deveria fazer parte das rotinas das pessoas. Felicidade contagiosa. Da mesma forma, uma nova pesquisa publicada na Health Psychology , mostra que a felicidade e o bem-estar podem ser contagiantes. Se você estiver rodeado de pessoas saudáveis ​​e felizes, provavelmente se sentirá da mesma maneira. Em outra pesquisa, cientistas das universidades de Michigan e de Chicago demonstraram a influência que os casais românticos possuem no bem-estar emocional e físico da felicidade e saúde do parceiro. A análise do estudo foi publicada em um artigo intitulado Você Feliz, Eu Saudável? Ter um parceiro feliz é independentemente associado à melhor saúde em si mesma . Os autores analisaram quase 2 mil casais. As descobertas indicaram que “simplesmente ter um parceiro feliz pode melhorar a saúde tanto quanto se esforçar para ser feliz consigo mesmo”. Portanto, escolha seus amigos e seus parceiros amorosos com cuidado, pois seu relacionamento com eles influenciará o seu próprio bem-estar psicológico e físico.

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Qual amor você brinda?

Um brinde aos amores antigos, que com a gentil insistência de quem não quer ir embora, conseguiram ficar

12 de Junho de 2023


Um brinde aos amores antigos, que com a gentil insistência de quem não quer ir embora, conseguiram ficar. Resistiram às mais diferentes intempéries da vida e foram se modificando para assim, nunca deixarem de existir. 

Um brinde aos amores que acabaram de chegar e trouxeram consigo novas possibilidades. Que vieram para somar e cuja história é um caderno em branco, pronta para ser preenchida com páginas e mais páginas de boas lembranças. 

Um brinde aos amores que vão e voltam, porque há poucas coisas tão bonitas do que nunca desistir de ser feliz. Um brinde aos amores que foram embora de vez. Afinal, somos feitos de fragmentos, partes de cada um que passou em nossa trajetória e deixou um tanto.

Um brinde ao amor próprio, acima de todos. Amar-se mesmo quando parece uma tarefa impossível. Amar-se em dias felizes, mas também nos dias difíceis. Amar-se a ponto de saber que é preciso sair da mesa quando o amor não está servido, como nos ensinou Frida Kahlo. 

Um brinde aos amores que ainda estão por vir. Aos amores que não se dobram a nenhuma limitação ou oposição. Aos amores que abraçam o que é diferente. Aos amores que não são românticos, não são convencionais e, nem por isso, deixam de ser amor. 

Nesse dia dos namorados, o lembrete é para nunca deixarmos de amar, independente de qualquer rótulo. Existimos a partir dessa fagulha que explode, essa pulsão que nos invade, nos movimenta e nos torna genuinamente humanos. Um brinde ao amor!

Qual amor você brinda? Qual amor você brinda? Qual amor você brinda? Qual amor você brinda?

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