Para Inspirar

Tipo de personalidade afeta a longevidade

Estudo com idosos italianos sugere que traços de personalidade, como positividade e teimosia, ajudam as pessoas a viver mais tempo

2 de Setembro de 2019

Ser teimoso e otimista são traços de personalidade que favorecem a longevidade com boa saúde mental e física. Segundo um estudo, pessoas com essas características tendem a fazer mais exercícios e cuidar bem da alimentação. Pesquisadores das universidades Sapienza, na Itália, e da Califórnia, nos Estados Unidos, chegaram a essa conclusão ao estudar moradores de nove povoados italianos. “Os principais temas que emergiram da pesquisa foram positividade, ética de trabalho, teimosia e um forte vínculo com a família, religião e a terra”, disse o psiquiatra Dilip Jeste, coautor do estudo. A pesquisa. Publicado na revista International Psychogeriatrics , o artigo comparou a saúde de 29 pessoas, de 90 a 101 anos, com a dos familiares, que tinham de 51 e 75 anos. Os cientistas descobriram que os descendentes estavam em melhor estado de saúde física, enquanto os genitores desfrutavam de boa saúde mental. No caso dos mais velhos, os benefícios estavam ligados a traços de personalidade, como teimosia e positividade. Os dados foram coletados usando avaliações mensuráveis para a saúde mental e física, incluindo estados de humor. A positividade foi notada em declarações como “Estou sempre pensando no melhor” e “Há sempre uma solução na vida”. Além disso, os pesquisadores perguntaram sobre histórias pessoais, eventos e traumas de cada um dos idosos. O mesmo método foi usado para investigar os mais jovens, que ainda tiveram que descrever a personalidade dos parentes mais velhos. Teimosia e controle. A equipe acredita que a teimosia e o jeito controlador ajudem as pessoas a permanecerem fiéis às próprias crenças, porque acabam se importando menos com o julgamento dos outros. “A tendência de controle sugere uma notável força que é equilibrada pela necessidade de se adaptar às circunstâncias”, disse outra coautora do estudo, Anna Scelzo. Otimismo e saúde. Se você não tem uma perspectiva otimista da vida, há sempre o caminho da alimentação saudável e da prática de exercícios. “Sair para correr pode ser sua melhor defesa contra uma morte prematura”, afirmou o pesquisador Luigi Ferrucci. “Se tivesse de classificar os comportamentos em termos de prioridade, eu diria que o exercício é a coisa mais importante para a vida longa e saudável”, disse Ferrucci. Fonte: Melissa Matthews, para Newsweek Síntese: Equipe Plenae Leia o artigo original aqui .

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Você é livre?

Vivemos em uma época de contrastes.

13 de Fevereiro de 2023

Vivemos em uma época de contrastes: por um lado, buscamos colocar cada vez mais senhas em nome da segurança ou buscamos destinos distantes e remotos para as nossas férias. Por outro lado, nos submetemos à lógica da superexposição todos os dias, do muito, do excesso, sendo um pouco parte desse problema também. ⁠

É como se estivéssemos buscando construir muros cada dia mais altos, mas ao mesmo tempo, instalamos câmeras ultramodernas para transmitir aquilo que nos é mais pessoal: o nosso dia a dia. ⁠

A quem interessa as miudezas que moram em nosso cotidiano? Aparentemente, a todos. Em tempos de pós-modernidade, não há quem subverta essa dinâmica, seja se expondo, seja testemunhando a exposição alheia. ⁠

Até mesmo os mais críticos não resistem a uma "espiadinha", como se saber o que o outro está fazendo, ouvindo, comendo, sentindo, validasse a sua própria existência. É o autoconhecimento em cheque, onde poucos saberiam responder de pronto-imediato o que gostariam genuinamente de fazer, mesmo que esse ato não seja postado. ⁠

E nesse coquetel, somos servidos de bandeja a nós mesmos, em um mundo onde muito se vende a liberdade, mas estamos todos presos, de certa forma. Você se sente verdadeiramente livre?⁠