Mais de 100 estudos sugerem que a oração regular, a meditação e a conexão com a comunidade religiosa pode melhorar, em muito, a saúde do corpo.
17 de Julho de 2018
Mais de 100 estudos sugerem que a oração regular, a meditação e a conexão com a comunidade religiosa pode melhorar, em muito, a saúde do corpo. “Todos os aspectos da saúde estão relacionados à devoção religiosa”, disse Harold Koenig, diretor do Centro de Espiritualidade da Duke University. “Importa menos qual a religião adotada do que o tamanho da prática religiosa durante a vida.”
Conheça sete das alterações positivas possíveis:
Baixa a pressão arterial; aumenta as funções imunológicas.
Melhora o sono e acelera a recuperação de uma doença.
Reduz as chances de distúrbios cardíacos.
Diminui os riscos para o desenvolvimento de câncer.
Pode espessar o córtex cerebral, deixando-o mais apto a se defender contra a depressão, revelou um estudo da Universidade Columbia de 2013.
Diminui em 29% as chances de passar a ser fumante. O tabagismo é a principal causa de morte evitável.
Baixa em 45% a tendência de alcoolismo – a terceira principal causa de morte evitável, de acordo com pesquisas da Koenig e dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
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aqui.
Fonte: The Villages Daily Sun
Síntese: Equipe Plenae
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