Parada obrigatória

E o seu corpo, vai bem?

O que foi falado no Plenae em maio

31 de Maio de 2023


Estamos chegando novamente a mais um fim de mês - e que bom ter você por aqui mais uma vez! Se você nos acompanhou ao longo de maio, pôde perceber que nos dedicamos a pensar na nossa morada em suas várias possibilidades e abordagens. Se você não nos acompanhou, não tem problema! Vem com a gente que no caminho a gente te conta. E atenção: tem um spoiler no final desta newsletter!


Se você ainda não conhece…
Está na hora de conhecer! Estamos falando dele, o seu assoalho pélvico. Essa região, formada por ligamentos, músculos e tecidos conjuntivos fibrosos, resistentes e elásticos, fica localizada no final do trato gastrointestinal, do trato urinário e do aparelho reprodutor. Fortalecê-la pode ser mais importante do que você imagina.


Assistiu e relaxou
Os vídeos ASMR são a sensação do momento! Seja vídeos de sussurros, embalagens sendo abertas, pincel de maquiagem no microfone, mastigação, não importa! O estilo veio para ficar e tem sido cada vez mais estudado por um motivo: esses atos simples mexem com uma região específica do nosso cérebro



Big girls cry sim!
Se você que está nos lendo tem o péssimo hábito de segurar o choro, nós temos uma notícia importante: chorar faz bem! Ao contrário do que fomos ensinados ao longo da vida, verter em lágrimas é um mecanismo importante do nosso corpo para restabelecer o equilíbrio e até lubrificar nossos olhos. Vem entender mais!



Rocky Balboa, é você?
E se o assunto é corpo e tendência, não podíamos deixar de falar do boxe! Neste artigo, começamos contando a história da modalidade e quais são os benefícios desse exercício que todas as influenciadoras parecem estar fazendo. Mas você também vai encontrar as vantagens da modalidade luta no geral. Prepare-se!



Love is love
Essa afirmação, que deveria ser óbvia, infelizmente ainda não é para muitos. No Dia Internacional contra a Homofobia, a Transfobia e a Bifobia, mergulhamos em dados tristes sobre a situação dos LGBTQIA+ no país. Também demos dicas de como combater esse preconceito dentro de você mesmo. Todos os corpos importam!

A religião da Madonna
Assim ficou conhecida a cabala nos anos 90. Mas a verdade é que essa filosofia existe há mais de 2 mil anos e é um braço de outra crença ainda maior: o judaísmo. Neste artigo, te contamos um pouco mais sobre a história que há por trás da cabala e quais são os ensinamentos dessa corrente que você pode colocar em prática.



Quem economiza, tem quando precisa
Aí na sua família, você já ouviu esse ditado? Guardar dinheiro é um dos ensinamentos mais clássicos passados de geração em geração. E não é pra menos, afinal, é essa reserva que te ajuda a realizar sonhos e te socorre em momentos difíceis. Neste artigo, te demos dicas para começar a sua poupança



Hora de mergulhar!
Esse é o convite das nossas crônicas quinzenais: uma pausa no seu dia para refletir com muita poesia sobre o que realmente importa. Em maio, falamos sobre o resgate da mulher que há por trás da mãe no dia das mães. Também olhamos para aquilo que nos visita de tempo em tempo: os sonhos! Vem mergulhar você também.



E o seu intestino, como vai?
A saúde do intestino é importante e não deveria ser motivo de constrangimento ou piada. O nosso “segundo cérebro” pode ser acometido por doenças autoimunes sérias, que causam bastante desconforto para quem as sente. E a campanha do Maio Roxo que te contamos aqui quer falar sobre esse tabu que habita entre nós.



Os vários jeitos de maternar
E se dedicamos uma crônica ao dia das mães, não poderíamos deixar de dedicar o nosso queridinho Tema da Vez também. Em maio, nossa newsletter mensal se aprofundou na maternidade para entender suas várias possibilidades e as cobranças e culpas que ainda castigam as mães.
Se você leu tudo até o final atrás do spoiler, essa é a hora de te contar: temos temporada nova no ar! Isso mesmo, a décima segunda temporada do Podcast Plenae chegou no finalzinho do mês com a empreendedora Fernanda Ribeiro, representando o pilar Contexto. Foi um aperitivo para te deixar curioso com o turbilhão de sentimentos e trajetórias que vêm por aí! 

Fique com a gente em junho e prepare-se para se emocionar mais uma vez. Nos vemos lá! 


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Parada obrigatória

Plenae + Fleury: por mais qualidade de vida onde quer que seja

A mais nova parceria entre o Plenae e o laboratório Fleury quer levar conhecimento sobre qualidade de vida enquanto você espera para ser atendido.

23 de Junho de 2022


A mais nova parceria entre o Plenae e o laboratório Fleury quer levar conhecimento sobre qualidade de vida enquanto você espera para ser atendido. Fechamos uma parceria com o laboratório e lançamos a campanha Mergulhe em Você. Mergulhe no Plenae.

Trata-se de um convite para que os pacientes possam navegar em um espaço digital exclusivo e se emocionar com as reflexões, entrevistas e matérias sobre estes assuntos - tudo isso enquanto estão ainda na sala de espera.

“As pessoas podem se inspirar e relaxar antes da realização dos exames. Um convite para mergulhar em si mesmo e se informar, claro. O Plenae já disponibiliza conteúdos proprietários e de pesquisas desde de 2018. Apenas em formato podcast já são quase 50 episódios”, afirma Geyze Diniz, citando nomes como Henrique Fogaça, João Carlos Martins, Fafá de Belém, Rubens Barrichello, Fernanda Souza, entre tantos outros que já participaram.

Os prismas do Plenae estarão disponíveis nas mais de 35 unidades Fleury da cidade de São Paulo durante três meses. Por meio desses primas, você irá escanear um QR Code que irá te direcionar para uma página construída especificamente para essa campanha, com conteúdos pré-selecionados e também a possibilidade de navegar no Plenae como um todo.

O prisma ainda conta com um um espelho pequeno, convidando esse paciente a olhar para si de forma simbólica e literal antes de embarcar nesse mergulho proposto pelo Plenae. A campanha será disponibilizada de forma gratuita para todos o público que frequentar os laboratórios. Se for o seu caso, não deixe de conferir! 

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