Parada obrigatória

#PlenaeApresenta: a série Feita em Casa, para inspirar

O #PlenaeApresenta a série Feito em Casa, da Netflix! Para te inspirar a ser criativo mesmo em meio a pandemia

27 de Agosto de 2020


A pandemia e o isolamento social trouxeram, para grande parte da população, o ímpeto de fazer atividades manuais, ou encontrar soluções mais independentes para práticas antes coletivas - como os exercícios físicos.

Mas um dos segmentos mais afetados, justamente por demandar mais "mãos", foi o audiovisual. Pensando nisso, a série "Feito em Casa" separou uma eclética seleção de curtas, onde cineastas do mundo inteiro mostraram o resultado de sua criatividade durante o isolamento imposto pela Covid-19.

É a prova de que, quando há criatividade e paixão, diversos caminhos novos se revelam a você.

Fácil de maratonar, apesar de possuir 17 episódios, todos eles têm duração curta, variando de 4 a 11 minutos. E o melhor: ela já está disponível na plataforma de streaming, Netflix. Prepare a pipoca e aproveite!

Confira o trailer:

https://www.youtube.com/watch?v=KH6mKgxgpRM

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#PlenaeApresenta: Fernanda Lima e o mergulho dentro de si

Para mergulhar dentro de sua profundidade, Fernanda Lima, encontrou no Yoga, há 15 anos, o caminho necessário

12 de Julho de 2021



Qual é o seu caminho pessoal para o equilíbrio? A representante do pilar Mente da quinta temporada do Podcast Plenae, Fernanda Lima, encontra seu eixo por meio da prática da Yoga. Mas essa descoberta não veio de um dia para o outro. Antes de se tornar quem é hoje, ela conheceu diferentes facetas de um mesmo mundo.

Ainda muito jovem, tornou-se modelo de repente, sem estar procurando por isso. A profissão lhe trouxe a liberdade e a fez conhecer o mundo, mas também lhe trazia a sensação de ser um objeto, um “não-pertencimento” àquele universo. Pouco tempo depois, conheceu a comunicação, formou-se em jornalismo e pensou que enfim estava se aproximando do que tanto ansiava.

Não era de todo mentira. Fernanda descobriu levar mais jeito em frente às câmeras do que nas passarelas, mas conheceu o lado vazio e opressor da fama. De repente, se viu rodeada de convites e fãs, mas se sentia completamente sozinha. Em um desses episódios, ela decide acompanhar a amiga em uma aula de Yoga. E sua vida nunca mais foi a mesma.

Apesar de praticar os mais diferentes tipos de esportes desde muito jovem, ela nunca tinha tido contato com a prática indiana milenar. Mais do que apaixonar-se pelos movimentos e posturas, foi por meio da Yoga que Fernanda aprendeu a desconectar-se do mundo exterior e fincar raízes profundas dentro de si mesma.

Hoje, ela aplica os ensinamentos coletados nos mais de 15 anos de prática em sua vida pessoal e também como mãe. Além disso, em seus canais digitais, ela ensina sobretudo técnicas de respirações que podem ser feitas por qualquer pessoa e possuem eficácia comprovadas cientificamente.

Seu tapete de Yoga tornou-se seu refúgio, como de muitos praticantes. Uma vez em desequilíbrio, ela parte para suas sessões e encontra-se novamente dentro de sua própria imensidão. Para saber mais sobre essa história, escute o episódio inteiro na quinta temporada do Podcast Plenae. Aperte o play e inspire-se!

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